さがす
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松岡 進（まつおか すすむ）さん
（満100歳※ 目黒区在住） ※令和8年11月13日現在
＜プロフィール＞
幼少期を台湾で過ごし、終戦後、日本へ引き揚げる。大学で電気関係の分野を学んだ後、NHK放送技術研究所に入所。音響研究部で磁気録音の研究に携わり、録音・再生機器の違いにかかわらず、音を正確に再生するための「標準テープ」の製作に取り組む。その後、音響機器メーカーに勤務した。
生い立ちを教えてください。
子どもの頃は台湾で過ごし、終戦後に台湾から日本へ引き揚げました。その後、東京で学生生活を送り、大学では電気関係の分野を学びました。それ以来、今日まで東京で暮らしています。
どのようなお仕事をされていたのですか。
大学卒業後、ＮＨＫ放送技術研究所の音響研究部で、テープレコーダーの研究を担当しました。当時は、録音した機器とは別の機器で再生すると、音を正確に再現できないことがありました。そこで、どの機器でも同じように再生できるよう、基準となる信号を記録した「標準テープ」の製作に取り組みました。
研究で苦労したことを教えてください。
録音された信号は目に見えないため、正確に記録することが困難でした。録音機器の状態やテープの滑り方が少し変わるだけでも、正しい信号を記録できませんでした。教えてくれる人もいなかったので、試行錯誤を重ねながら研究を進めました。
研究の成果は、どのように活用されたのですか。
標準テープの作り方を論文にまとめ、メーカーなどにも広く伝えました。特許を取得して独占するのではなく、誰もが利用できるよう、その方法を公開しました。製作した標準テープは全国の放送局などで使われ、録音や再生の品質をそろえるために役立ちました。その後はメーカーが技術を受け継ぎ、それぞれで標準テープを作れるようになりました。
元気の秘訣はありますか。
日常生活の中で体を動かすことです。食事や新聞を取りに行くときなどには、できるだけ自分で階段を上り下りしています。また、起床後、自分で着替え、昼間もなるべく横にならずに過ごしています。時間がかかっても、身の回りのことはできる限り自分でするよう心がけています。
また、日ごろから公共サービスを通じて、看護やリハビリで支えていただいている方々とお話しすることも、元気の源です。
普段の食事や日々の楽しみを教えてください。
朝食は、クロワッサン、ヨーグルト、バナナやトマトジュースなどを食べています。好き嫌いはなく、おやつも楽しんでいます。また、お酒を飲むことが好きで、昼はビール、夜はウイスキーを飲むことがあります。パソコンを使用して、水やウイスキーなどを自分で注文しています。
これからも続けていきたいことはありますか。
これからも、できることはなるべく自分で行い、住み慣れた自宅で過ごしていきたいです。そのためにも、身の回りのことを自分で行い、階段の上り下りなどを続けながら、元気に毎日を過ごしていきたいと思います。
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太田川 かほる（おおたがわ かほる）さん
（満100歳※ 墨田区在住） ※令和8年11月13日現在
＜プロフィール＞
東京・亀戸の蕎麦店の家庭に生まれる。その後、家族とともに店を切り盛りし、移転を経て、現在の店舗で長年にわたり店を支えてきた。100歳を迎える今も、開店前の準備や調理の手伝いを続けている。
生い立ちを教えてください。
亀戸の蕎麦屋の家庭で育ちました。子どもの頃から店の仕事が身近にあり、大晦日などの繁忙期には、家族総出で働くのが当たり前でした。
日本銀行に勤めた後、静岡県に疎開しました。その後、亀戸の実家に戻り、修業を経て八広で蕎麦屋を始めました。現在の場所に店を移してからも、商売を続けてきました。
現在、お店では、どのような仕事をしていますか。
朝は、店内を片付けたり、拭き掃除や洗濯をしたり、タオルを畳んだり、ご飯を炊く準備をしたりしています。お昼どきに忙しくなると、天ぷらやカツを揚げたり、そばつゆを用意したりします。その日の状況に合わせて、できることを手伝っています。
長く仕事を続けてこられた理由は何ですか。
仕事は苦にならないんです。実家も蕎麦屋で、子どもの頃から店の仕事が身近にあったので、働くことが当たり前でした。昔は今よりも人手が必要で、「やるしかない」という毎日でした。長年続けるうちに、仕事が生活の一部になりました。
だからこそ、コロナ禍で仕事を思うようにできなかったときは、残念に感じました。
元気の秘訣はありますか。
家族が作ってくれる毎日の食事のおかげだと思います。肉と魚を交互に取り入れ、煮物や大根、ひじき、切り干し大根など、野菜を使った昔ながらの和食をよく食べています。
無理をしすぎず、できる範囲で仕事を続けることも、元気につながっているのだと思います。
日々の楽しみを教えてください。
家族が買ってきてくれる、いろいろなお菓子やスイーツを食べることです。長生きしたからこそ、昔はなかったような珍しいものも味わうことができます。おいしいものを食べることと、忙しいときに店の仕事を手伝うことが、今の楽しみです。
これからも続けていきたいことはありますか。
特別に新しいことを始めるというより、これまでどおり、できることを続けていきたいです。忙しいときには店を手伝い、家族と食事をしながら、毎日を過ごしていければと思っています。
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深川 清司（ふかがわ きよし）さん
（満99歳※ 日野市在住） ※令和8年11月13日現在
＜プロフィール＞
三重県鈴鹿市出身。旧制神戸三中（現・長田高校）を卒業後、水産講習所（現・東京海洋大学）
製造科に進学。卒業後は水産練製品会社、魚肉ソーセージ会社などを経て、東洋水産に入社。
即席麺事業やアメリカ事業に携わり、海外での事業拡大に尽力。83歳で会長職を退任。
生い立ちを教えてください。
三重県鈴鹿市で生まれ、その後、神戸市に移りました。5歳の時に一家で朝鮮の大田市へ移住しましたが、私は神戸の叔父の家に預けられ、旧制神戸三中に通いました。
港町の神戸で暮らしていたことから海に憧れ、海に関係する仕事に就きたいという思いがあり、水産講習所の製造科へ進学しました。学生時代には、学外実習で南氷洋の捕鯨母船に乗る機会に恵まれました。
これまでのお仕事について教えてください。
卒業後は、戦後の就職難の中、四日市市の水産練製品会社に就職しました。その後、会社の閉鎖などを経験し、東京の魚肉ソーセージ会社に転職しました。さらに1977年、東洋水産に入社しました。
東洋水産では、魚肉ソーセージの部門から即席麺事業に携わり、「赤いきつね」「緑のたぬき」などの商品が伸びていきました。
その後はアメリカ事業を担当することになりました。当時、現地事業は大変厳しい状況で、私が7人目の責任者として赴任することになりました。「片道切符」のような覚悟で日本を離れ、失敗したら現地でツーリストガイドにでもなろうとまで考えていました。
苦労の連続でしたが、現地の仲間と取組を続け、アメリカだけでなくメキシコや中南米にも販路を広げることができました。南米最南端のウシュアイアのスーパーマーケットで「マルちゃん」の商品が並んでいるのを見た時は、思わず感慨深いものがありました。
趣味や日課について教えてください。
「無趣味が趣味」です。今は新聞を2紙読み、パソコンを使って過ごしています。
昔から一番苦手だった英語にも挑戦し、月3回、英語のおしゃべりクラブに参加しています。
また、パソコンを使って友人とメールで交流したり、国内外の情報を調べたりすることも日課になっています。分からないことがあればChatGPTを使って調べています。
普段の食事について気を付けていることはありますか。
食品に携わってきた経験もあり、食生活には気を付けています。
野菜や果物などの繊維質と、たんぱく質を多く摂るようにし、糖分やでんぷん質は控えめにしています。また、腹八分目を心掛け、添加物をできるだけ避け、サプリメントには頼らないようにしています。
長生きの秘訣を教えてください。
足腰が不自由でも、寝たきりにならないようにすることです。週1回リハビリ体操に参加し、それ以外の日も自宅で体を動かしています。
精神的には、今こうして生かされていることに感謝しています。上を見ても下を見てもきりがありません。できないことばかりを考えず、いろいろなことを受け入れ、なるべく平穏に過ごすようにしています。
これからチャレンジしたいことはありますか。
これからも心身ともにできるだけ健康で、寿命のある限り、粋がらず平常心で生きていきたいと思っています。古い家でも、我が家で暮らすのは自由です。できる限り周りに迷惑をかけず、自分の家で静かに暮らしていきたいと思っています。
これまでの人生を振り返っていかがですか。
私は幸せ者だったと思います。
これまで人間関係に恵まれ、困った時には必ず助けてくれる人が現れました。恩師、先輩、同僚、友人、海外で出会った方々など、本当に多くの人のお世話になりました。
仕事でも、周囲の方々の支えがあったからこそ、海外事業に取り組むことができました。振り返れば、今日の自分があるのは、多くの人との出会いや支えがあったからです。皆さんには感謝の気持ちでいっぱいです。
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中島 マサ（なかじま まさ）さん
（満100歳※ 墨田区在住） ※令和8年11月13日現在
＜プロフィール＞
中学校の技術科教員として35年間勤務。退職後は、地域に貢献したいとの思いから婦人会に
入り、10年間会長を務める。その後も生活学校や更生保護（保護司・更生保護女性会）、本所
警察母の会、すみだ食育goodネットなど、様々な地域活動に携わり、90歳までボランティア
活動を続けた。
生い立ちを教えてください。
東京府東京市本所区生まれ、戦後、これからの日本を担う若い人たちをしっかり育てていかなければならないという思いがあり、中学校の教員になりました。特に、若い人たちには自分の国を大切にする気持ちを持ってほしいと考えていました。その思いを持ちながら、長く教育の仕事に携わってきました。
どのようなお仕事をされていたのですか。
中学校の教員を35年間していました。教え子に王貞治さんがいます。
教科は技術科でしたので、主に男子生徒を教えていましたが、クラス担任として道徳などの授業は男女受け持っていました。昭和の時代は1クラス40人ほどで元気な生徒がとても多く、毎日があっという間に過ぎていました。
退職後の地域活動について教えてください。
退職してからは、地元に貢献しなければと思い、婦人会に入りました。入ってすぐに会長となり、10年間務めました。その後も生活学校や更生保護（保護司・更生保護女性会）など、様々な地域活動に携わってきました。
墨田区生活学校連絡協議会会長を務めていた時のリサイクル活動では、墨田で集めて墨田で使うトイレットペーパー「すみだっ子」の誕生にも携わりました。その結果、地域に根差したリサイクル活動が評価され、平成15年度のふるさとづくり賞として内閣総理大臣賞を受賞しました。また、保護司活動をしていた時、かつて担任した生徒二人が同じ地区の保護司となって一緒に活動していることに感慨深い気持ちとなりました。
90歳になったときに、これからは若い人たちに譲ろうと思い、ボランティア活動を終えました。
趣味や日課は何ですか。
朝の始まりに新聞を読み、カレンダーを見て、家族の予定を確認することが習慣になっています。
その後はテレビを見て過ごすことが多いです。時代劇（「暴れん坊将軍」や「剣客商売」）などをよく見ています。 耳が遠いので、字幕で視聴しているおかげで、字を読むことは苦痛ではありません。また、テレビのクイズ番組を見ることも好きで、問題を曾孫と一緒に考えながら答えています。
普段の食事やお好きな食べ物について教えてください。
お肉が好きです。今も入れ歯ではなく、自分の歯で食事をしています。
生涯自分の歯で食事をしたいので、歯医者さんには「抜かないで」とお願いして、治療してもらっています。メリハリのある味付けが好きですが、塩分控えめをお医者さんから言われているので、薄味にするようにしています。
元気の秘訣はありますか。
長生きしても、「自分のことは自分でやる」を心掛けています。なるべく家族や周りの人に迷惑をかけないことを大切にしています。
また、今でも老人会などの集まりには、なるべく参加するようにしています。以前一緒に活動していた仲間と昔話をすることで、元気で活動していたことを思い出し、話が弾むことも元気の秘訣かなと思っています。地域とのつながりが大切で、皆さんが「中島さんを見習わないと」と言ってもらえることで、お互いが元気になれるのかなと思います。
これからチャレンジしたいことはありますか。
90歳までは、自分のやりたかったことを十分やってきました。新たに挑戦するには体力的に無理がありますので、若い人たちの応援団になれればと思っています。
そして、これまで同様「自分のことは自分でやる」をモットーに生活していきたいです。
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