「健康ウォーキング塾」　健康づくりの「素」は毎日の一歩から！

公益財団法人東京都スポーツ文化事業団

活動日程: 2025年12月2日10:00〜11:30
応募締切: 2025年12月1日
活動場所: 渋谷区千駄ヶ谷１－１７－１　東京体育館
募集人数: 60人
参加費: あり; 1,000円
東京ポイント: 対象外

最近ちょっと躓くようになった、時々膝に痛みを感じる、歩くと腰が重い、姿勢や歩き方はこれで良いのかしら？など、これまでに当たり前としていた「歩くこと」に違和感をおぼえることはありませんか？
歩くことは、心身の健康に効果あり！
これからの自分のため「健康ウォーキング塾」で学び、人生の質の向上を目指しましょう。
塾ではコミュニケーションをとりながら楽しく学びます。是非お気軽にご参加ください！

【講師】
倉方てる美（くらかたてるみ）先生
（一般社団法人日本ウオーキング協会健康ウオーキング指導士）

お申し込みはこちらから！（スマイルスポーツHP）

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イベント詳細

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