軽運動で体も脳も活性化！～みんなでスローエアロビック～

公益財団法人東京都スポーツ文化事業団

活動日程: 2026年1月16日14:00〜15:30
応募締切: 2026年1月15日
活動場所: 渋谷区千駄ヶ谷１－１７－１　東京体育館
募集人数: 60人
参加費: あり; 1,000円
東京ポイント: 対象外

新感覚エクササイズを体験しよう♪
スローエアロビックは、「シンプル」な動きで体にやさしい「ソフト」な運動。
音楽に合わせて仲間と動けば、自然と「スマイル」がこぼれます。
ウォーキングのような低強度のエクササイズなので、スポーツが苦手な方でも安心して参加できます。音楽に合わせて運動するので、楽しいプログラムになっております！
軽運動で体も脳も活性化！「人生100年時代」を豊かに過ごしませんか？

お申し込みはこちらから！（スマイルスポーツHP）

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