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平日毎日開催！高齢者筋力向上トレーニング

団体写真奥多摩町　福祉保健課　地域支援係
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活動日程
2025年12月25日09:30〜17:00
応募締切
2025年12月25日
活動場所
奥多摩町 小丹波491番地4　シニア筋トレルームにっ古里
参加費
あり
100円
東京ポイント
対象外

イベント詳細

高齢者の筋力強化による運動機能の向上をもって生活の質の維持改善を図るため、町内在住の概ね65歳以上の高齢者を対象に、会員制・事前予約制の筋トレ施設となっております。
今後利用を検討されている場合は、下記お問い合わせ先までご連絡をお願いいたします。
また、筋トレマシンはスタッフによる指導のもと利用していただます。

営業日

平日毎日（土日祝を除く）
 ①10:00～11:30 ②13:00～14:30 ③15:00～16:30 の3部制となり、各回最大6名となります。

利用方法

にっ古里へご連絡いただき、予め会員登録をお済ませの上、事前予約をお願いいたします。
利用料として、1回の利用毎に100円をお支払いいただきます。

お問い合わせ先

にっ古里（0428-85-2580）
町福祉保健課（0428-83-2777）

注意事項

〇活動日程及び、応募締切が指定されておりますが、随時利用者を募集しておりますので、お気軽にお問い合わせください。
〇1日に複数回の利用予約をすることはできませんので、ご注意ください。
〇本事業は奥多摩町在住の方のみ対象となります。奥多摩町以外にお住いの方は参加できません。

参加者の声

・階段の上り下りが楽になった。
・スタッフとの会話が楽しい。etc...

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