笑って動いて若返る　今日からできる認知症予防講座

Name: 笑って動いて若返る 今日からできる認知症予防講座
Start: 2026-10-26T13:00:00+09:00
End: 2026-10-26T14:00:00+09:00

めーぷる小岩店

🎉笑って動いて若返る！
今日からできる認知症予防講座

認知症予防って聞くと、
「難しそう」
「ちゃんと運動しないといけないのかな」
と思っていませんか？

今回の講座は、ちょっと違います。

とにかく簡単。
そして、とにかく楽しい！

明るく元気な女性トレーナーの先生と一緒に、
笑って、動いて、楽しく脳とカラダを刺激します。

運動が苦手な方も大丈夫。
「これなら今日からできそう！」と思える、
簡単な運動を一緒に体験しましょう♪

そして、講座のあとは☕️
みんなでおしゃべりを楽しむ茶話会もあります。

「認知症予防のために頑張らなくちゃ」
ではなく、

楽しく過ごしていたら、いつの間にか健康づくりになっていた。

そんな90分にしたいと思っています。

🌱 こんな方におすすめ
・楽しく健康づくりをしたい
・最近、運動不足が気になる
・脳もカラダも元気でいたい
・認知症予防を今から始めたい
・誰かと一緒に楽しく体を動かしたい

📅10月26日（月）
⏰13:00〜14:00
💰500円（90分・茶話会付き）
小岩区民館集会室第１

「ちょっと楽しそう♪」
そんな気持ちで、気軽にご参加ください。

皆さんと一緒に笑えることを、
今から楽しみにしています😊

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イベント詳細