ふれあいヨガ

Name: ふれあいヨガ
Start: 2026-10-11T10:00:00+09:00
End: 2026-10-11T11:00:00+09:00
Location: 荏原平塚学園 B1武道場

ヨガやろう

会場は、畳敷きの学校の武道場です。ゆったりと呼吸をしながら、やさしいヨガとストレッチで体をほぐします。初めての方も、体が硬い方も、ご自身のペースで無理なくご参加ください。
忙しい日常を少し離れて、ほっとひと息。畳の上で手を前に伸ばし、ゆったりと過ごすヨガのひと場面です。

やさしく体を動かす「学校体操ヨガ」

いつまでも、自分の足で元気に歩きたい。
そんな毎日のために、気持ちよく体を動かす時間をつくりませんか？

荏原平塚学園の武道場で、毎月日曜日に月1〜2回開催している、シニア・初心者向けのヨガクラスです。

ゆったりした呼吸に合わせて、やさしい体操やストレッチ、ヨガを行います。体が硬い方や運動が久しぶりの方も、ご自身のペースで無理なく取り組めます。

お一人での参加も大歓迎。地域の皆さんと一緒に、心地よく体を動かしましょう。

【開催日時】
2026年10月11日（日）
10:00〜11:00

【会場】
荏原平塚学園武道場

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イベント詳細