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SOFT体験会 IN イトーヨーカドー八王子 午後の部
八王子市高齢者あんしん相談センター高尾
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活動日程
- 2026年11月10日(火)13:30〜14:30
- 応募締切
- 2026年11月7日(土)
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活動場所
- 八王子市 イトーヨーカドー八王子店 1階センターコート
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募集人数
- 10人
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参加費
- なし
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東京ポイント
- 100ポイント
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※サイトアンケート回答で100ポイント
イベント詳細
お買い物のついでにSOFTを体験してみませんか？
SOFTはゆっくりとした筋力トレーニングとバランス運動、有酸素運動を組み合わせた、高齢者でも安全に取り組めて、科学的に効果が実証された運動プログラムです。
これから運動を始めたい方にもおすすめな体操です♪
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