高齢者向け体力測定会　はつらつシニアクラブ

練馬区高齢社会対策課介護予防係

活動日程: 2025年6月26日09:30〜10:30
応募締切: 2025年6月25日
活動場所: 練馬区平和台体育館
募集人数: 60人
参加費: なし
東京ポイント: 対象外

『はつらつ度』測定します！

対象：65歳以上の練馬区民の方
内容：体力・体組成（脂肪や筋肉の量等）測定、姿勢計測
生活機能の低下・フレイルチェック、個別アドバイス
地域活動団体・サークルなどの情報提供
持ち物：水分補給の飲み物、筆記用具、めがね（必要な方のみ）、上履き
申込先：シンコースポーツ株式会社西東京支店 ☎０４２－５１２－９３９４
受付開始：６月２日から
受付時間：平日午前９時から午後５時

・姿勢から背中や筋肉のタイプを判定し、あなたに合ったストレッチをお伝えします。
・専門職による健康アドバイスや個別相談もできます。
・熱中症特別警戒アラートが発表された場合は事業を中止します。

当日の流れ～動きやすい服装・運動靴でお越しください～

①受付
申込時に指定された受付時間にお越し下さい。生活機能の低下の有無を確認する「健康長寿チェックシート」等に記入後、血圧測定を行い、体調に問題がない方のみ測定を実施します。

②測定
体力測定、体組成測定、姿勢計測
※ペースメーカー使用の方は、一部の測定ができません。

③アドバイス
測定記録をもとに結果説明と個別アドバイスを行います。また、地域包括支援センター職員が地域活動団体や介護サービスの紹介等、総合的な支援を行います。

【事業主体】練馬区高齢社会対策課介護予防係 ☎０３－５９８４－２０９４

はつらつシニアクラブ（高齢者向け体力測定会）

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練馬区高齢社会対策課介護予防係

代表者
拠点: 練馬区

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『はつらつ度』測定します！

当日の流れ ～動きやすい服装・運動靴でお越しください～

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当日の流れ～動きやすい服装・運動靴でお越しください～