二十四節季講習会　白露について

季節養生研究会

活動日程: 2025年8月30日19:00〜20:00
応募締切: 2025年8月27日
活動場所: オンライン zoom講習　アーカイブあり
参加費: あり; 4400円
東京ポイント: 対象外
備考: アーカイブ3週間有効です。

ふとした不調や疲れを「季節のせいかな」と流していませんか？
季節養生研究会の二十四節気講習会は、昔の人が大切にしてきた“自然のリズムに寄り添う知恵”を、忙しい現代人でも気軽に取り入れられるようにした学びの場です。薬膳や養生法と聞くと難しく感じるかもしれませんが、実は「旬の食材をどう食べるか」「夜ふかしの代わりにどう休むか」など、身近なヒントばかり。講習では、衣食住行の工夫を具体的に紹介し、実際の生活にすぐ役立ちます。読みものとしても面白く、「あ、これならできそう」と思わず口にしたくなる内容です。気づけば体も心も自然と整っていく——そんな体験を、ぜひご一緒に。

参加者の声

東京都　Hさん　男性　（60歳）
春、夏の合計12回受講しました。
去年は風邪をひいたり体調崩すことがありましたが
今年は気が付けば寝込むことなく暮らしています。
養生のお陰かなと思っています。

秋田県　Kさん　女性　（42歳）
私は秋田に住んでいるので季節が少しズレます。
それでも教えて頂いた養生をその時に試しています。
体が楽です。

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代表者: おおやこずえ
拠点: 港区ほか

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