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開催終了
二十四節季講習会 秋分について
季節養生研究会
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活動日程
- 2025年9月20日19:00〜20:00
- 応募締切
- 2025年9月17日
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活動場所
- オンライン zoom講習 アーカイブあり
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参加費
- あり
- 4400円
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東京ポイント
- 100ポイント
- 備考
- アーカイブ3週間有効です。
イベント詳細
ふとした不調や疲れを「季節のせいかな」と流していませんか？
季節養生研究会の二十四節気講習会は、昔の人が大切にしてきた“自然のリズムに寄り添う知恵”を、忙しい現代人でも気軽に取り入れられるようにした学びの場です。薬膳や養生法と聞くと難しく感じるかもしれませんが、実は「旬の食材をどう食べるか」「夜ふかしの代わりにどう休むか」など、身近なヒントばかり。講習では、衣食住行の工夫を具体的に紹介し、実際の生活にすぐ役立ちます。読みものとしても面白く、「あ、これならできそう」と思わず口にしたくなる内容です。気づけば体も心も自然と整っていく——そんな体験を、ぜひご一緒に。
季節養生研究会の二十四節気講習会は、昔の人が大切にしてきた“自然のリズムに寄り添う知恵”を、忙しい現代人でも気軽に取り入れられるようにした学びの場です。薬膳や養生法と聞くと難しく感じるかもしれませんが、実は「旬の食材をどう食べるか」「夜ふかしの代わりにどう休むか」など、身近なヒントばかり。講習では、衣食住行の工夫を具体的に紹介し、実際の生活にすぐ役立ちます。読みものとしても面白く、「あ、これならできそう」と思わず口にしたくなる内容です。気づけば体も心も自然と整っていく——そんな体験を、ぜひご一緒に。
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季節養生研究会- 代表者
- おおやこずえ
- 拠点
- 港区ほか
東京都 Hさん 男性 60歳
春6回、夏6回を受講しました。
昨年まで体調を壊していた時期を今年は何事もなく過ごしました。養生のお陰かなと思っています。