二十四節気養生講習会　夏至　（Zoom講習会）

Name: 二十四節気養生講習会 夏至 （Zoom講習会）
Start: 2026-06-18T19:45:00+09:00
End: 2026-06-18T21:00:00+09:00

季節養生研究会

＼自然のリズムで、こころとからだを整える／
🌿 二十四節気養生講習会 🌿

昔の人は、季節の移り変わりを「二十四節気」という暦で感じながら暮らしていました。
現代は便利になった反面、季節を感じにくくなり、不調も増えやすくなっています。

この講習会では、
「なぜ春は眠いの？」
「夏バテは夏に始まるわけではない？」
「秋に乾燥しやすい理由は？」
など、季節と体の関係をやさしく学びます。

難しい中医学の言葉はなるべく使わず、
衣・食・住・行の視点から、毎日の暮らしに取り入れられる養生法をお伝えします。

✔ 季節の不調を整えたい
✔ 薬膳や中医学に興味がある
✔ 自然に沿った暮らしをしたい
✔ 家族の健康を守りたい
✔ 自分自身を大切にしたい

そんな方におすすめの講習会です。

初心者の方も大歓迎です🌸
自然と調和する暮らしを、一緒に始めてみませんか？

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「40代以降に毎年繰り返す不調は、年齢だけではなく“季節とのズレ”が関係しているかもしれない」という内容をわかりやすく伝えています。

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